月曜断食＝ストイックなイメージがあるのですが、月曜断食の考え方って現代人にとって知っておくべきことが沢山。月曜断食のベースの考え方を学び自身の生活に生かしてみませんか？今日から使える養生もご紹介します！ 【１】月曜断食と...

こんな世の中になり、マスクをして外に出かけるのが当たり前になり、このマスク生活を始めて、マスクの下で様々なお悩みを抱えている方が多くなりました。この記事ではマスクによる肌荒れの原因と肌トラブルのお悩みを助ける美容鍼につい...

ポカポカ暖かい陽気になると、身体や心に不調をきたす人も多いと思います。私もイライラしやすくなるのですが、これにはちゃんと理由があるんです！この記事では、女性鍼灸師が春になぜイライラしやすくなるのか？そして、この時期の養生...

節分、そして立春という言葉は聞いたことがあるものの、実際はどんな意味があるのかあまり知らないですよね。この記事では、節分と立春の意味、そしてこの時期の養生について書いています。 【１】節分の意味って？ 節分は、みんなが健...

この記事では、血（けつ）について現役鍼灸師がちょこっと解説します。東洋医学ってよく分からなくて程遠いイメージもあるのですが、私達の生活に溶け込んでいることも多くあり、あー！なるほど！と思うことも結構あって面白いですよ。 ...

【１】治療院のコンセプトを大事にする smile house たら鍼灸マッサージ院のコンセプトは、”女性の身体と心を笑顔にする”ということです。このコンセプトを掲げている理由は、女性の笑顔のパワー...

という疑問に女性鍼灸師のタラマイが簡単に解説します。冬は腎を労る季節でもあります！腎と冬との関係、そして春に向けてどんな風に暮らしていけばいいのかを書いています。 【１】冬ってどんな季節？ 暦の上では、冬は立冬（11月上...

と思っている方も多いと思います。気ってよく聞くし、気が充足しているといいよとはいうけど、どんなモノかよく分からないし…。この記事では、気とはどういうモノか？補充するには？など、基本的な”気”につい...