秋バテや抜け毛、手足の冷えが気になりませんか？秋は夏の疲れや乾燥、寒暖差による不調を感じやすい季節。熊本市の女性鍼灸師が、胃腸ケア・頭皮の乾燥対策・お灸・筋肉貯金など、冬を元気に迎えるための3つの秋の養生を紹介します。

気温差や環境の変化が大きい春は、自律神経のバランスが崩れやすく、だるさや疲労感だけでなく、血流やホルモンバランスにも影響を与えます。 そしてその影響は、体だけでなく「頭皮や髪の状態」にも現れてくるのです。 この記事では、春に自律神経が乱れる理由を東洋医学的な視点を熊本の女性鍼灸師がお伝えしま今日からできる「髪と体を整える3つの習慣」もご紹介しますね＾＾

「季節の変わり目になると調子が悪くなる…」 季節の変わり目のことを陰陽五行思想的には、土用と呼びます。夏の土用が有名ですが、実は春夏秋冬すべての季節に土用があります。この記事では特に秋の土用のオススメの過ごし方を熊本の鍼...

「今年の夏も暑かったな…夏の疲れが残っているけどどうしたらいいんだろう…」 夏の疲れは今の内に解消したいですよね。この記事では、熊本の鍼灸師が残暑の養生について３つ紹介しています。何となく疲れている、その理由が分かり、そ...

お顔を見るだけで体の状態が分かる顔望診って知っていますか？冬になると気になるあなたの様々な不調、実はお顔に出ているかも！？この記事では、熊本市の鍼灸師が冬の不調の原因は、顔のどこをみれば分かるのか？をお伝えしていきます！...

ふと疑問に思った熊本の鍼灸師タラマイ。この時期に何で梅仕事をするのか？を季節の養生と絡めつつ、梅の効能と夏バテの関係も書いていこうと思います。 【１】梅仕事とは？ 梅仕事とは、生梅を使い、梅酒や、梅シロップ、梅干しを作る...

朝晩がぐっと冷え込み、日中も気温が上がらなくなると、冬がやってきたなという風に感じますよね。この記事では、冬ってどんな季節？東洋医学との関係は？ということと、熊本市で鍼灸院を経営する３児の母鍼灸師が、冬の養生について書い...

秋と大腸の関わり、そして秋に多い大腸トラブルである便秘が、どのように体に影響を及ぼすのか？を熊本で鍼灸院をしている女性鍼灸師が書いていきます。 【１】秋と大腸ってどう関わっているの？ 五行論で分類した時に、秋と関係の深い...

暑い夏から、だんだんと秋めいた季節になり、朝晩が肌寒い季節になりました。毎年秋になると、呼吸器系の問題が出てくるのには理由が！実は、秋は呼吸器と肌、大腸のトラブルが出やすい季節なのです！熊本で鍼灸院をしている鍼灸師が秋...