２０２０年の春先から、マスクを常時つけるようになり、何だか頭痛を感じる方も多くなったのでは？それ、マスクが原因かもしれませんよ。この記事では、マスクと頭痛との原因、そして対策として耳マッサージのやり方をお伝えします。 【...

この記事では、生理周期（月経周期）に合わせたツボをお伝えしていきます。毎月体調の浮き沈みが激しくて困っている方の、体調の波が少しでも緩やかになりますように。医学的には月経が正しいのですが、ここでは生理という言葉でお伝えし...

便秘になるとお腹まわりの重だるさだけでなく、肌の調子や体全体の調子も上がらなくなりますよね…この記事では、そんな便秘を解消するためにはどうすればいいのか？ツボやマッサージを紹介しながら書いてきます。 １．便秘とは？ 日本...

頭痛に悩む方の中でも、気圧の変化によって頭痛が出る方もいらっしゃいますよね。台風シーズンを間近に戦々恐々している方もいるのでは？この記事では、気圧の変化による頭痛がなぜ起こるのか？とツボ押しでの対策をお伝えします！ 【１...

毎年夏バテに悩まされている華さん。今年こそは夏バテしないで過ごしたいと思っているみたいです。この記事では、夏バテをしない為にどのような予防策があるのかを書いています。この記事を読んで、今年こそ夏バテ知らずに身体を手に入れ...

夫：「ちょっと俺マッサージ行ってくる！」 妻：「えっ？何で？私も仕事と育児で疲れてるよ」 夫：「俺も毎日夜遅くまで仕事して疲れてるんだよ」 夫＆妻：「自分ばっかりずるい！！！」 なるべくならば夫婦喧嘩なんてしたくない！と...

肩こりや冷え性、生理痛、お肌の調子も悪い。原因の分からない不調が続くと、気分も滅入ってきますよね。この記事では、特定の原因が思い当たらない不調（不定愁訴：ふていしゅうそ）の時の体質改善にオススメの鍼灸治療について、そして...

腰は身体の要（かなめ）の部分。この腰に異常が出ると動きが制限されて、日常生活にも支障が出てきますよね。さらに、ギックリ腰になった日には、まぁ大変！辛すぎる状態に…。 この記事では、自分で簡単に出来る腰痛に効くツボ押しで、...

この記事では、肩こりや腰痛の時に行く所には、それぞれどんな特徴があるのか。そして、実際に肩こりや腰痛の時はどこに行けばいいのかを書いていきます。どっちに行けばいいの？というあなたの迷いを少しでも取り除けますように。 【１...