夫：「ちょっと俺マッサージ行ってくる！」
妻：「えっ？何で？私も仕事と育児で疲れてるよ」
夫：「俺も毎日夜遅くまで仕事して疲れてるんだよ」
夫＆妻：「自分ばっかりずるい！！！」
なるべくならば夫婦喧嘩なんてしたくない！と思っていると思いますが、お互い疲れが溜まってくるとイライラも募りますよね。この記事では、そんな夫婦喧嘩を未然に防ぐ方法をお伝えします。
【１】夫婦喧嘩のきっかけは？
夫婦喧嘩をするきっかけは、人それぞれだと思いますが、相手のことをしっかり認め、よくみている時はあまり起きにくいと思います。いつもご飯を作ってくれていてありがたいな、仕事での疲れを見せずに子ども達と汗だくで遊んでいて凄いな、など相手の行動を尊敬している時は、イライラも出てこないですよね。ところが、俺ばっかり頑張っている！私ばっかり頑張っている！という状況になった時に、自分はこんなに頑張っているのに！パートナーは…！！！イライラ。となると思います。
【２】ストレスとイライラは関係する
ちなみに、東洋医学に、ストレスを感じると【肝】という場所にものすごく負荷がかかります。この【肝】はストレスがかかった状態から平常の状態に戻そうと頑張って働くのですが、この働きが強くなりすぎると、イライラという感情が生まれてくるのです。（肝は怒も調整しているので）
仕事でのストレス、育児でのストレス、夫婦関係のストレス、現代社会に生きる人々は、みな何かしらのストレスにさらされながら生きています。
どんなストレスでも身体には負担がかかり、自身の処理能力を越えた時に、イライラする！となってしまうのです。
【３】イライラする夫婦喧嘩を未然に防ごう
この記事では、夫婦喧嘩をしないためにはどうすればよいのか？を書いてみました。少しでも皆様の夫婦生活が笑顔であふれる生活になりますように。
- お互いがお互いのことを認める、尊敬する
- ストレスフルな身体と心をマッサージで癒やす
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お子様も連れて来てもらい、お母さんがマッサージをうけている時は、お父さんがお子さんと遊ぶ。
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