【冬の乾燥対策】そのシワ諦めないで！冬に老け見えが加速する”理由と対策”を熊本女性鍼灸師が解説！

「冬になってから、目元や口元のシワが急に目立つようになった気がする…」
「保湿クリームをたっぷり塗っているのに、時間が経つとすぐカサカサしてシワっぽくなる」

最近、お客様からこんなお悩みをよく伺います。実は、冬は1年の中で最も「シワが増えやすい」過酷な季節。でも大丈夫。原因をしっかり知って、正しいケアを取り入れれば、冬でもふっくらしたお肌を保つことは可能です！
今回は、なぜ冬にシワが増えるのか？ そして、外側からのケアだけでは足りない「弾力ケア」の重要性についてお話ししますね。

1 １．冬に「シワ」が急増する3つの落とし穴
2 ２．表面を塗るだけでは限界？「お肌の土台」の話
3 ３．冬こそ「内側からの弾力」を取り戻そう！
4 最後に：今年の冬は「シワに悩まない私」へ

１．冬に「シワ」が急増する3つの落とし穴

冬になると、なぜ急に老け見えが進んでしまうのでしょうか？それには、冬特有の3つの原因が関係しています。

１．湿度の低下による「ちりめんジワ」

冬の空気は、私たちが思っている以上にカラカラです。湿度が下がると、肌の一番外側にある「角質層」から水分がどんどん奪われていきます。これが、細かいさざ波のような「ちりめんジワ（乾燥ジワ）」の正体です。

２．血行不良によるターンオーバーの乱れ

寒さで体が冷えると血流が悪くなり、新しいお肌を作るための栄養が届かなくなります。その結果、肌の生まれ変わりが遅れてゴワつき、シワが定着しやすくなるのです。

３．暖房による「インナードライ」

エアコンの風は、お肌の水分をダイレクトに奪います。「表面はベタついているのに、内側はつっぱる」という状態は、お肌の土台からハリが失われているサインです。

冬の乾燥対策として、まず何より大切なのは「正しい保湿」です。こちらの記事では、冬を乗り切るための保湿のコツを詳しく解説していますので、あわせて読んでみてくださいね。

【あわせて読みたい：冬の乾燥に負けない！潤い美肌を作る保湿のポイント】
https://smile-house.boubou58.com/fuyu-kansou-ksyousui/

２．表面を塗るだけでは限界？「お肌の土台」の話

しっかり保湿をしているのに、それでもシワが気になる…。それは、お肌のさらに奥にある「土台」に原因があるかもしれません。

お肌を建物に例えるなら…

コラーゲンは「柱」
エラスチンは「柱を束ねる金具（バネ）」

この2つがお肌の奥（真皮層）でしっかり働いているからこそ、お肌はピン！と跳ね返るような弾力を保てます。しかし、悲しいことにエラスチン２６歳をピークに４0代ではほとんど作られなくなってしまうと言われています。土台のバネ（エラスチン）が緩んでしまうと、いくら表面に化粧水を塗っても、深い溝になったシワを押し返すパワーが足りないのです。（悲しすぎる！）

３．冬こそ「内側からの弾力」を取り戻そう！

東洋医学では、お肌は「内臓の鏡」と言われます。どんなに外側から高価な化粧品を使っても、体の中が栄養不足だったり、巡りが悪かったりすると、本当の美肌は手に入りません。

冬の乾燥に負けないお肌を作るためには、保湿に加えて「内側から弾力成分を補うこと」が何よりも近道です。特に、食事から摂取するのが非常に難しい「エラスチン」は、良質なサプリメントで効率よく補うのがおすすめです。

実際に体感された「お客様の声」をご紹介します

「サプリメントで本当にお肌が変わるの？」と疑問に思う方もいらっしゃいますよね。
当院でエラスチンケアを始められたお客様からは、お肌のハリはもちろん、女性ならではの嬉しい変化のお声をたくさんいただいています。
「生理前のお肌の調子が良くなった！」
「カサカサしていた肌にツヤが出てきた」
など、驚きの体験談はこちらの記事にまとめています。
同じお悩みをお持ちの方は、ぜひ参考にしてみてください。

【お客様の体験談：エラスチンで変わる、私のお肌と体のリズム】
https://smile-house.boubou58.com/elastin-seiri-ninsin/