「なんだか息が最近、深呼吸しにいく…息がすえてない気がするし、動悸もある」
筆者自身もアラフォー３児の母なのですが、最近、息が吸えていない気がして…。この記事では、鍼灸師として自分の体を考察し、カッピングがよかった！という結果と、なぜカッピングがよかったのか？について書いていこうと思います。
【１】息が吸えない理由とは？
何で息が吸いにくい状況になるの？これには、大きく分けて２つの要因が考えられると思います。
１つ目は、病気が原因で息が吸いにくい状況になるということです。気管支喘息や、慢性閉塞性肺疾患、自然気胸などで息の吸いにくさが出ることもあります。この場合は、適切な治療をうける必要があります。
２つ目の原因としては、ストレス等により胸郭（胸のまわり・あばら骨の部分）や、呼吸を助ける筋肉が固くなることで、息が吸いにくくなることです。私の場合、せきや痰が出ることもなく、呼吸音と一緒にヒューヒュー、ゼーゼーなどの音がしなかったということ、喫煙等の経験もないので、後者が原因だと考えられます。
【２】カッピングがなぜ良かったのか？
私の場合は、胸郭の硬さが原因で、息が吸いにくくなっていたと思います。ストレスってそんなに感じる人ではないのですが、春という季節で、自律神経が乱れやすく、交感神経のスイッチがガンガン入っていて、背中周りの筋肉が固くなり、胸郭の硬さになっていたのかな？と。
そこで、私がこの息の吸いにくさをどうにかした！という想いで行ったのが、カッピングです。
カッピングを背中周りにどぅわ〜っとやったおかげで、息を吸った時に、空気がお腹の下の方までいくようになりました。もちろん、ストレッチ等でも良いと思うのですが、カッピングでより血流がよくなり、胸郭の動きがよくなったことで、息の吸いにくさが解消したと想います。
最後に：アラフォー女子にカッピングはオススメ
今回は、３児の母でもある筆者が、鍼灸師として自分の体を考察し、息が吸いにくい時には、カッピングがよかった！という結果と、なぜカッピングがよかったのか？について書きました。
ぜひ、一度カッピングもされてみてくださいね＾＾
熊本県熊本市北区麻生田（ジョイフル武蔵ヶ丘店から徒歩５分）にある鍼灸院 smile houseたら鍼灸マッサージ院のタラマイがあなたのお悩みを聞き、解決策をプロデュースします！
鍼灸・美容鍼・マッサージ・アロママッサージ・カウンセリングを組み合わせあなたを全力サポートいたします！
公式LINEではお体のことや心のことのプチ情報も発信しています。ご登録して頂きお気軽の覗きにきてください。