初めての出産で逆子と病院で言われたら、不安でいっぱいになりますよね。この記事では、３人の子を持つ母でもある熊本の鍼灸師が、鍼灸師の視点で考える、逆子の原因と対策について書いていきます。逆子の原因は冷えかも！？
【１】逆子の原因は冷えってどういうこと？
逆子の原因は、解明はされていないのですが、足の冷えも関係しているのでは？と言われています。足の冷えが何で赤ちゃんの向きに影響を与えるかというと、赤ちゃんは温かい方に頭を向けるのが好きなので、もしお母さんの足が冷え冷えの状態であるならば、頭を下には向けず、心臓の方に頭を向けようとします（逆子の状態）
つまり、足や下腹部が冷えている状態であると、逆子になりやすいのでは？とも考えられています。
【２】逆子対策２選
では、どのように対処すれば良いのでしょうか？
１．足・下腹部を温める
手足を温めるのがやっぱり大事です。レッグウォーマーをしたり、腹巻きをしたり、どんな方法でも良いのですが、とにかく冷やさないのは大事。冷えると子宮も硬くなりやすくなり、切迫早産の危険も高まるのでとにかく、温かくは必須です。でも、真面目な方ほど、温かくしなくちゃ〜！といっぱい着込んで逆に汗で冷えているという方も多いので、汗かくほど着込むのは要注意です！
２．お灸を据える
鍼灸師としてオススメなのは、足や下腹部にお灸をすることです。逆子にオススメの足のツボは、至陰（しいん）や三陰交（三陰交）というツボになります。これらのツボにお灸をすることで、赤ちゃんがくるんと動くという実験結果もあります。また、下腹部を触ってひんやりとしている場合は、冷えている部分に一緒にお灸をすることもオススメです。
ぜひ、近くの鍼灸院で逆子のお灸を受けてみられてください！
最後に：
初めての妊娠出産の場合、とにかく不安がいっぱいだと思います。逆子ケアはまずは冷えを取ることから！ぜひ、足元や下腹部を冷やさない！そして、お灸も試されてみてくださいね！
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