ホットフラッシュに代表されるように、更年期になると様々な不調が心身に出てきます。この記事では、熊本の女性鍼灸師が、更年期症状を簡単解説しています。私って更年期？の1つの指標にしてもらえれば嬉しいです。 【１】更年期症状い...

１０代で生理（月経）が始まり、生理痛や生理不順などで悩み、妊娠・出産を経た方はそれに伴う体の不調に悩み、４０代後半からは更年期症状でのお悩みも増えてくる。どのフェーズでも、お悩みが出てくる女性。そんな女性達へのメッセージ...

更年期という言葉は聞いたことがあるけれども、実際にどのような状態が更年期なのか？この記事では熊本の女性鍼灸師が、更年期とは？そして、更年期・更年期症状・更年期障害・閉経の違いを説明しています。 【１】更年期症にも関わりが...

日常的にマスクをつけはじめて、肌荒れやニキビに悩む人も多くなったと思います。この記事では、熊本の鍼灸師でありアロママッサージも得意とする３児の母タラマイが、ニキビや肌荒れにオススメのアロマを３つ紹介しています。 【１】何...

梅雨が終わり、気温がぐんと上がる頃にも多くなる熱中症。この記事では、熱中症とは？そして、妊婦さんと熱中症との関係を熊本の鍼灸師ママが書いています。妊娠中の夏養生に役立てれば嬉しいです。 【１】熱中症とは？ 熱中症とは高温...

ふと疑問に思った熊本の鍼灸師タラマイ。この時期に何で梅仕事をするのか？を季節の養生と絡めつつ、梅の効能と夏バテの関係も書いていこうと思います。 【１】梅仕事とは？ 梅仕事とは、生梅を使い、梅酒や、梅シロップ、梅干しを作る...

長引くマスク生活で肌荒れやニキビに悩ませされている方も多いと思います。しかし、このマスク生活が終わった時に、あなたはマスクをスッと取れますか？この記事では梅雨時期にさらに悪化する肌トラブル（特に口周り）に美容鍼がオススメ...

マタニティ期の腰痛が悪化すると坐骨神経痛を発症する方も多いと思います。熊本の３児の母鍼灸マッサージ師が、マタニティマッサージと腰痛（特に坐骨神経痛）との関係について書いていきます。 【１】坐骨神経痛（ざこつしんけいつう）...

この記事では、３児の母鍼灸あマ指である筆者が、妊娠期の身体の変化と対策を、自身の経験と専門的な知識をぎゅぎゅっと詰め込んだ記事としてまとめてみました！この記事を読めば、妊娠中の不安が少し解消するかも！？ 【１】妊娠周期ご...

咳払いをしても取れない！何だか喉がつっかえている感じありませんか？この記事では熊本の鍼灸師が妊娠期にも多い、なぜ喉のつっかえ感が出るのか？について書いています。 【１】喉のつかえ？どんな症状？ 妊娠初期から妊娠後期にかけ...