ポカポカ暖かい陽気になると、身体や心に不調をきたす人も多いと思います。私もイライラしやすくなるのですが、これにはちゃんと理由があるんです！この記事では、女性鍼灸師が春になぜイライラしやすくなるのか？そして、この時期の養生...

節分、そして立春という言葉は聞いたことがあるものの、実際はどんな意味があるのかあまり知らないですよね。この記事では、節分と立春の意味、そしてこの時期の養生について書いています。 【１】節分の意味って？ 節分は、みんなが健...

という疑問に女性鍼灸師のタラマイが簡単に解説します。冬は腎を労る季節でもあります！腎と冬との関係、そして春に向けてどんな風に暮らしていけばいいのかを書いています。 【１】冬ってどんな季節？ 暦の上では、冬は立冬（11月上...

急に肌寒くなってきました。 という疑問にタラマイが解答します！秋の養生を実践してみて、心地よく秋を過ごし冬に備えましょう。東洋医学的に秋は肺にも要注意ですよ。 【１】秋ってどんな季節？ 秋の気候の特徴は、日中は暖かく、日...

梅雨時のなんだか分からないだるい体調不良に悩まされている方は多いと思います。そんな方に、今年引っ越しで２度梅雨を経験する私が、実際に実践している東洋医学的な観点から考える梅雨対策をこの記事ではお伝えします。 【１】東洋医...