急に肌寒くなってきました。 という疑問にタラマイが解答します！秋の養生を実践してみて、心地よく秋を過ごし冬に備えましょう。東洋医学的に秋は肺にも要注意ですよ。 【１】秋ってどんな季節？ 秋の気候の特徴は、日中は暖かく、日...

梅雨時のなんだか分からないだるい体調不良に悩まされている方は多いと思います。そんな方に、今年引っ越しで２度梅雨を経験する私が、実際に実践している東洋医学的な観点から考える梅雨対策をこの記事ではお伝えします。 【１】東洋医...