この記事では、妊娠中の腰の痛みを和らげるセルフストレッチと、安産にむけてセルフでのマタニティマッサージをしていて欲しい場所ついて熊本の３児の母鍼灸師が書いています。 【１】妊娠中に多い腰痛改善のセルフケア方法 妊娠中の特...

春になるとつわりで吐く症状が強く出る方もいます。春とつわりとの関係を紐解きながら、熊本の女性鍼灸師が、つわりで吐くという方への対策２選を書いていきます。吐きつわりで苦しむ人が少しでも減りますように…。 【１】春と吐きつわ...

妊娠すると、つわりや腰痛、肩こりや、むくみなどの症状に悩まされますよね。この記事では、熊本で産前産後のケアもしている３児の母鍼灸あん摩マッサージ指圧師が、マタニティマッサージはいつからがオススメかを書いています。 【１】...

初めての妊娠出産の場合、どのような流れで出産が始まるのか不安ですよね。また、痛みに対しての不安も大きいと思います。この記事では熊本で鍼灸マッサージ院をしている３児の母鍼灸師が、出産当日を少しでも楽に出来るようにマタニティ...

梅雨が終わり、気温がぐんと上がる頃にも多くなる熱中症。この記事では、熱中症とは？そして、妊婦さんと熱中症との関係を熊本の鍼灸師ママが書いています。妊娠中の夏養生に役立てれば嬉しいです。 【１】熱中症とは？ 熱中症とは高温...

マタニティ期の腰痛が悪化すると坐骨神経痛を発症する方も多いと思います。熊本の３児の母鍼灸マッサージ師が、マタニティマッサージと腰痛（特に坐骨神経痛）との関係について書いていきます。 【１】坐骨神経痛（ざこつしんけいつう）...

この記事では、３児の母鍼灸あマ指である筆者が、妊娠期の身体の変化と対策を、自身の経験と専門的な知識をぎゅぎゅっと詰め込んだ記事としてまとめてみました！この記事を読めば、妊娠中の不安が少し解消するかも！？ 【１】妊娠周期ご...