「エラスチンって最近聞くようになったけど、どんなモノなの？」女性誌で、取り上げられるようになり、耳にすることも多くなったエラスチン。この記事では熊本で美容鍼を行っている鍼灸師がエラスチンのこと、そしてエラスチンの中でもどのようなモノを選べばよいのか？を書いています。
【１】エラスチンとは？
参照：ACTLAND
皮膚は表皮、真皮、皮下組織で構成され、エラスチンはコラーゲンとともに真皮組織にある成分であり、エラスチンは、コラーゲンと一緒に肌のハリや弾力を作る成分です。エラスチンもコラーゲンもタンパク質で、コラーゲンだけでは、固い線維が寝ている状態になっており、エラスチンがコラーゲンをギュッと束ねていることにより、コラーゲンが立ち上がり、肌にピンっとした張りが出てきます。
また、エラスチンは肌だけでなく柔軟性や伸縮性が求められる所に多く存在します。なんと！子宮の90％はエラスチンで出来ており、血管や肺などもエラスチンが弾力を保持する役割を担っています
【２】エラスチンって40歳でなくなる？
参照：ACTLAND
お肌のハリを作り、子宮や血管などの弾力を担っているエラスチンなのですが、26歳を頂点にどんどん無くなり、40代ではゼロになってしまいます…。年齢を重ねる度に、お肌のハリもなくなることで見た目も変わっていきます。さらに、子宮や血管の弾力もなくなることにより、月経異常や高血圧のリスクも高まってきます。
また、数十年前は20代での出産が当たり前で、エラスチンが豊富な時期に妊娠・出産をする時代だったので、着床しやすく、不妊で悩む人も少ない時代でした。しかし、現代社会は30代そして40代でも妊娠を希望する時代。エラスチンが少なくなり、子宮の弾力低下により着床しにくい身体になり、中々妊娠しないという問題が出てきており、エラスチンの低下も不妊の一つの要因では？とも考えられています。
この時代に生きる女性に取って、エラスチンって、必要不可欠ですね！
【３】エラスチンの摂取方法は？
では、エラスチンはどのように摂取すればよいのでしょうか？エラスチンは、豚や魚、牛や馬、鳥（にわとり）などの組織にも多く含まれていることから、生物にとって重要なタンパク質です。動物の血管や靭帯（じんたい）にも多く含まれているので、もつや、すじ肉を食べてエラスチンを摂取すればよいのですが、残念ながら
エラスチンを含む食材を食べたからといって、体内のエラスチンが増える、という生化学的な研究例が今のところありません。
とのこと。どうすればいいの〜？ですよね。そこでオススメなのが、エラスチンカプセルです。様々なメーカーがエラスチンを体内に取り込めるように、商品開発をしています。
ありがたや〜！
【３】エラスチンの選び方
では、どんなエラスチンを選べばよいのでしょうか？まずは、何を原料にしているか？をチェックしてみてください。
現在、多くの製品で使われている原料はカツオ由来のエラスチンです。しかし、オススメなのは豚由来のエラスチンです。豚由来のエラスチンがヒトのエラスチンに近く、ヒトとの親和性が高くなっています。選ぶなら断然豚由来のエラスチンです。
次のチェックポイントは、抽出方法です。オススメはアルカリ抽出のエラスチンです。今までの抽出方法（酵素抽出）で製品化されたエラスチンはゆうなれば、果汁10%オレンジジュースのようなもの。エラスチンは入っているけど、薄いよね…という感じです。ですが、アルカリ抽出（特許取得）のエラスチンは、果汁100%オレンジジュースのような感じで、効果が出やすいです。
ここで注意して頂きたいのが、値段の違いです。酵素抽出のエラスチンは安く売り出されています。エラスチンの含有量が少ないので、値段が安いのも納得です。一方、アルカリ抽出のエラスチンは、値段も酵素抽出よりは高くなっていますが、エラスチンの含有量が全く違います。値段の違いは、エラスチンの含有量の違いです。この製品にはどのくらいエラスチンが含まれているのかな？をしっかりチェックしていみてくださいね！
最後に：アラフォー以降は必ずエラスチンを摂取しよう！
私自身もアラフォーになり、摂り始めたエラスチン！お肌に張りが出てきたり、授乳で残念なことになったお胸にも張りが出たり、生理痛がほぼなくなったり！と様々な効果を実感しております。
アラフォー以降の皆様へ！一緒にエラスチンを摂取してみませんか？
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