肩こりや冷え性、生理痛、お肌の調子も悪い。原因の分からない不調が続くと、気分も滅入ってきますよね。この記事では、特定の原因が思い当たらない不調（不定愁訴：ふていしゅうそ）の時の体質改善にオススメの鍼灸治療について、そして...

腰は身体の要（かなめ）の部分。この腰に異常が出ると動きが制限されて、日常生活にも支障が出てきますよね。さらに、ギックリ腰になった日には、まぁ大変！辛すぎる状態に…。 この記事では、自分で簡単に出来る腰痛に効くツボ押しで、...

外出規制がかかり、子ども達も休校で毎日ストレスは溜まる一方ですよね？そんな時にオススメなのがzoomなどのアプリを使ったオンライントレーニングです！今回オンライントレーニングイベントを主催して感じたオンライントレーニング...

アロママッサージの効果がないのでは？と思っている花笑さんの疑問に答えます。この記事では、マッサージにアロマを使うメリットをご紹介します。 【１】アロママッサージとは？ 植物から抽出した１００％天然の香り成分「精油」は、一...

この記事では、肩こりや腰痛の時に行く所には、それぞれどんな特徴があるのか。そして、実際に肩こりや腰痛の時はどこに行けばいいのかを書いていきます。どっちに行けばいいの？というあなたの迷いを少しでも取り除けますように。 【１...

鍼灸治療って良いとは聞くけど、実際に受けたことが無いと、痛そうだし、本当に効果があるのか不安ですよね。この記事では、鍼灸が肩こりを緩和したり、痛みを抑えたり様々なことに、なぜ効くのかを書いていきます。 【１】鍼灸治療って...

生理前（月経前）になると、イライラしたり、気分が落ち込んだり、身体もダルくなったり、散々ですよね。。。この記事では、そんな時に手軽に出来るPMS解消法や手軽に押せるツボをご紹介します。いつものPMS（月経前症候群）が少し...

結婚式も終わり妊活を始めようとしている笑実さん。しかし、結婚前から生理不順で、いつタイミングを取ればいいのか分からないみたいです。 この記事では、生理不順が解消され、決まった周期で生理がきて、妊娠する為の身体のベースが出...

という方も、沢山いらっしゃるのではないでしょうか？ この記事では、肩こりの時にオススメのアロマオイルと、ツボについてお伝えします。あなたの肩こりが少しでも楽になりますように。 【１】肩こりとは 肩こりとは症候名のひとつで...

とお悩みの方はいらっしゃいませんか？冷え性は、様々な病気を引き起こす原因とされています。この記事では、辛い冷え性を克服するにはどうすればよいのかを書いています。少しでも、あなたの辛い冷え性が改善しますように。 【１】冷え...