日常に潜む病原体に立ち向かうには免疫（細胞）がちゃんと働くことが大事です。この記事では免疫を上げるにはどうすればよいのか？とお伝えします。 【１】免疫とは？ 免疫細胞の主体をなす白血球の種類 免疫細胞の主体をなすのは、白...

  スポーツトレーナーになりたいと思い入学した大学院 茨城にある大学院への入学が決まり、ワタシはワクワクしていました。 なぜなら、その学校は大学受験の時点で行きたかった学校だったし、 これが勉強したんいです！と...

怖くて怯えていた妊婦生活そして出産 １度の流産を経験してからの妊娠生活だったので、 それはそれは細心の注意を払っていました。 怖かった。またお腹の中から命が消えるのが怖かった。 旦那さんの沖縄転勤が決まったことと、職場の...

Instagramでは、キラキラしている離乳食が沢山アップされており、見れば見るほど何だか分からないけれども、落ち込みますよね。 今回は、インスタ映えはしないけれども、実践に家で食べさせている離乳食を持ち寄り、どんな離乳...

朝起きた瞬間のあの痛み。首を回せないので、呼ばれても身体全体を動かさないと呼ばれた方向を向けない悲しさ。 この記事では、現役鍼灸師が、寝違えになった時にオススメの治療（鍼治療）とツボを紹介します。   【１】寝...

急に立ち上がろうとして、腰に激痛が走り、動けなくなったことはありませんか？ この記事では、もしぎっくり腰になってしまった時に早く治すにはどうすればよいのか？また、ぎっくり腰にならない為にはどうすればよいのか女性鍼灸師のタ...

実は、鍼を打たれると眠くなるには理由があるんです！不眠症にもオススメの鍼治療！最近よく眠れないな・・・という方は美容鍼を受けてみるのもオススメですよ！ 【１】そもそも眠くなるって身体にどんな反応が起きているの？ 人が眠く...

「鍼灸治療を受けてみたけど、治療を受けたあとでやっていいこと、悪いことはあるの？」 花笑さんの疑問に、女性鍼灸師のタラマイがお答え致します。鍼灸治療を受けたあとの過ごし方についてこの記事で解説しています。 【１】鍼灸治療...

あなたの街にも鍼灸院やマッサージを受けれる場所が沢山ありますよね？沢山あって正直分からないですよね？！この記事では、鍼とマッサージでどんな効果が期待出来るのか、そしてこんな時には鍼をこんな時にはマッサージを受けた方がいい...

と体調が悪そうな笑子さん。最近寒くなってきたし、周りも風邪を引いている人が多いですよね。咳が出ていると余計に辛いし…。この記事では、病院に行く程ではないと思うけど、どうにかしたい症状を抑えるツボやアロマを紹介します。 【...