育毛鍼灸はいつから始めるべき？女性の薄毛・抜け毛対策のタイミングを熊本女性鍼灸師が解説

「最近、シャンプーの時の抜け毛が増えた気がする…」
「前髪の隙間から地肌が見えるようになったかも…」
「若い頃は髪が多くて悩んでいたのに、最近はボリュームが出ない…」

熊本市にあるsmilehouseたら鍼灸マッサージ院で、美髪再生鍼灸（育毛鍼灸）を行っている筆者ですが、お越しになる女性のお客様から、冒頭のようなお悩みをお聞きします。
まだ薄毛ではないと思うけれども、抜け毛や髪の変化は気になる…

今回は、「女性の薄毛はいつから対策するべきなのか？」という疑問について、育毛鍼灸の視点から女性鍼灸師の筆者が解説します。

1 【１】女性の薄毛セルフチェック｜育毛鍼灸に相談した方がよい10のサイン
2 【２】育毛鍼灸はいつから始めるべき？女性の薄毛は早めの対策が大切な理由
3 【３】熊本で女性の薄毛・抜け毛にお悩みなら美髪再生鍼灸へ
4 まとめ｜女性の薄毛は気になり始めた時が育毛鍼灸の相談タイミング

【１】女性の薄毛セルフチェック｜育毛鍼灸に相談した方がよい10のサイン

女性の薄毛は、ある日突然始まるわけではありません。ちょっとした小さな変化から始まることが多いんですよね。
自分が、薄毛の道を歩み始めているのか？自分では、気付きにくと思うので、まずは、次の項目に当てはまるものがないかチェックしてみてください。

チェックリスト10
□ シャンプーやドライヤーの時の抜け毛が増えた
□ 排水口にたまる髪の量が気になる
□ 前髪の隙間や分け目が目立つようになった
□ 髪を結んだ時に細くなったと感じる
□ トップのボリュームが出なくなった
□ 髪にハリやコシがなくなった
□ 更年期前後から髪質が変わった
□ 睡眠不足やストレスを感じている
□ 頭皮が硬いと言われたことがある
□ 鏡や写真を見ると頭頂部が気になる

10個の内、あなたは何個当てはまりましたか？

【0〜2個の方】
今すぐ大きな心配はないかもしれません。ただし、変化が続く場合は注意しましょう。

【3〜4個の方】
頭皮や髪の環境が変化している可能性があります。生活習慣の見直しや早めの対策をおすすめします。

【5個以上の方】
髪や頭皮からのサインが複数出ている状態です。一度専門家へ相談し、現在の状態を確認することをおすすめします。

ただし、前髪の隙間や分け目の広がり、トップのボリューム低下など見た目の変化を感じている場合は、チェック数に関係なく一度ご相談する方が良いと思います！

【２】育毛鍼灸はいつから始めるべき？女性の薄毛は早めの対策が大切な理由

私はお客様によく、「髪の毛は植物と少し似ています」というお話をしています。
観葉植物も、葉っぱが少し元気をなくした段階で水や環境を見直せば元気を取り戻せることがあります。一方で、完全に枯れてしまった後では回復に時間がかかったり、元に戻らなかったりすることもあります。

髪の毛も同じです。ちょっと抜け毛が増えてきた”気がする”、若い時よりもボリュームが減ってきた”気がする”、最近髪の毛が細くなってきた”気がする”
この段階で、対策を始める方と、怪しいかも？と思いつつも、数年間様子を見る方では、改善までの道のりは大きく変わってきます。

さらに、女性の薄毛の場合、単純に頭皮環境の問題ではなく、自律神経の乱れや、ホルモンバランスの変化、ストレスや睡眠の質の低下や血流不足など、様々な要因が重なり、抜け毛や薄毛になっていることが多いにあります。
髪の毛は、結果です。髪の毛に何かしらの症状が出ている場合、体が「私、不調です…」というサインを出している証拠。

怪しいな…と思った段階で、対策を始めるのは、髪の毛だけでなく、体全体の健康の面でも大事になってきますよ＾＾

【３】熊本で女性の薄毛・抜け毛にお悩みなら美髪再生鍼灸へ

私の鍼灸院で行っている美髪再生鍼灸プラン（育毛鍼灸）を受ける人で多い悩みは、

・シャンプーやドライヤーの時の抜け毛がごっそりになってきて不安になった。
・前髪から地肌が見えるようになった気がする
・若い頃は、多毛でまとまらなくて、悩んでいたのに、50代になって、ボリュームダウンを顕著に感じる

といった内容です。このような小さな変化に不安を感じ、私の鍼灸院にいらして下さってます。来て下さる方のお話をお聞きすると、原因が個人によって違いがあり、女性の抜け毛や薄毛の原因って、男性と違い、複雑に絡み合っているなと思います。

まずは、ご自身の現状をお話し頂き、原因を一緒に探っていきたいなと思います。
原因が分かれば、対策が出来るので＾＾

まずは、一度、smilehouseたら鍼灸マッサージ院で育毛鍼灸相談をしてみませんか？