生理前（月経前）になると、イライラしたり、気分が落ち込んだり、身体もダルくなったり、散々ですよね。。。この記事では、そんな時に手軽に出来るPMS解消法や手軽に押せるツボをご紹介します。いつものPMS（月経前症候群）が少し...

結婚式も終わり妊活を始めようとしている笑実さん。しかし、結婚前から生理不順で、いつタイミングを取ればいいのか分からないみたいです。 この記事では、生理不順が解消され、決まった周期で生理がきて、妊娠する為の身体のベースが出...

とお悩みの方はいらっしゃいませんか？冷え性は、様々な病気を引き起こす原因とされています。この記事では、辛い冷え性を克服するにはどうすればよいのかを書いています。少しでも、あなたの辛い冷え性が改善しますように。 【１】冷え...

日常に潜む病原体に立ち向かうには免疫（細胞）がちゃんと働くことが大事です。この記事では免疫を上げるにはどうすればよいのか？とお伝えします。 【１】免疫とは？ 免疫細胞の主体をなす白血球の種類 免疫細胞の主体をなすのは、白...

朝起きた瞬間のあの痛み。首を回せないので、呼ばれても身体全体を動かさないと呼ばれた方向を向けない悲しさ。 この記事では、現役鍼灸師が、寝違えになった時にオススメの治療（鍼治療）とツボを紹介します。   【１】寝...

急に立ち上がろうとして、腰に激痛が走り、動けなくなったことはありませんか？ この記事では、もしぎっくり腰になってしまった時に早く治すにはどうすればよいのか？また、ぎっくり腰にならない為にはどうすればよいのか女性鍼灸師のタ...

と思ってらっしゃる女性は多いと思います。生理中の辛い症状を緩和する手段としての鍼灸治療のススメをお伝えします。 ※生理は医療用語では月経と言いますが、ここでは生理という呼び名で統一します。 【1】生理とは 女性のカラダは...

もしかしたら、それって好転反応かもしれませんよ。この記事では鍼灸やマッサージを受けた後に起こりうる好転反応についてお伝えします。ご自身の症状と見比べながらご一読ください。 【1】好転反応とは 好転反応とは鍼灸（しんきゅう...

そんなお悩みをお持ちのあなたに、この記事では現役鍼灸師が４度の妊娠で導き出したつわり（悪阻）の吐き気を解消する方法を３つお伝えします。色々な方法を試して頂き、少しでもあなたの辛いつわりが解消されますように。 【1】ツボを...

そんなお悩みをお持ちのあなたに、この記事ではつわりの吐き気を解消するツボを４つお伝えします。 手軽に押せるツボなので、なんだか気持ちが悪いと思ったその瞬間に押してみてください。 【1】手のツボ：内関（ないかん） 内関は、...