アラフォーになると、分け目が薄く感じたり髪のボリュームが減ったように思うことはありませんか？これは女性ホルモンの分泌低下による変化で、更年期を迎えると抜け毛や薄毛が加速する可能性があります。だからこそ「始まってから」ではなく「今のうちに」備えることが大切です。熊本で美髪再生鍼灸を行っている女性鍼灸師の立場から、更年期前のあなたに向けて、今日からできる髪と頭皮のケア方法をご紹介します。