「このままハゲてしまったらどうしよう…？」
こんな不安を抱えた女性が、熊本市にある私の鍼灸院（smilehouse たら鍼灸マッサージ院）にも沢山いらっしゃいます。筆者自身も、40代になり、3人目を出産して5年も経つのに、また抜けが増えてきて…。産後の抜け毛でハゲてしまうのでは！？と恐怖で震えていた事を思い出し、何とかならないだろうか？と思って、薄毛や抜け毛に対する鍼灸でのアプローチ方法を学びに行きました。
この記事では、アラフォー以降の女性の抜け毛や薄毛に、鍼灸がオススメな理由を女性鍼灸師の視点で解説していこうと思います。
【１】ハゲてしまう？40代以降の女性の抜け毛・薄毛が増える理由
年齢を重ねると、ホルモンバランスの変化や血流の低下によって、髪に必要な「栄養」や「血（けつ）」が頭皮まで届きにくくなります。東洋医学では、髪は「血の余り（けつのあまり）」と呼ばれるほど、血の状態と深い関係があります。
つまり、血の巡りが悪くなればなるほど、髪は細くなり、抜けやすくなるのです。
さらに、ストレスや睡眠不足、冷え、栄養の偏りなどによって自律神経が乱れると、頭皮の血管も収縮しやすくなります。
その結果、髪の毛に栄養が行き届かず、抜け毛が進みやすくなる…。
これが、40代女性に多い「なんとなく髪のボリュームが減ってきた」原因のひとつです。
【２】鍼灸で”髪を育てる土台”を整える
髪を育てるために必要なのは、まず「頭皮の環境」と「全身の巡り」を整えること。
熊本市にあるsmilehouseたら鍼灸マッサージ院の鍼灸施術では、頭だけに鍼を打つわけではなく、全身にも鍼灸施術を行うことで、体の中から血流を改善し、髪に必要なエネルギー（気血）を補っていきます。
東洋医学的な観点で考えると、髪の毛を元気に！育毛に関わってくるのが、肝・腎・脾になります。簡単にそれぞれの特徴を書くと、
- 肝（かん）…ストレスを受けやすく、血の巡りをコントロール
- 腎（じん）…生命エネルギーの源。加齢による髪の衰えと関係
- 脾（ひ）…食べた栄養を“血”に変える働き
これらの臓腑のバランスが整うことで、髪を育てる「土台の力」が回復していきます。
また、頭皮に直接、鍼刺激を与えることで、毛根の血流もアップ。
髪にハリやコシを感じられるようになる方も多く、実際に当院でも
といった声をよくいただきます。
【３】自律神経と血流のバランスがカギ！西洋医学から見た鍼灸の育毛効果
東洋医学では「血（けつ）」や「気」の巡りを整えることが大切ですが、実はこの考え方は西洋医学でいう”自律神経”や”血流”とも深く関わっています。
次に、現代医学の視点から見た、鍼灸が髪や頭皮に良い理由をお伝えしていきます。
抜け毛や薄毛の悩みは、実は「ホルモンバランス」や「自律神経の乱れ」と深く関係しています。ストレスが続いたり、睡眠が浅くなったりすると、体は常に“緊張モード”の交感神経が優位な状態になります。
この状態では、血管が収縮してしまうため、頭皮への血流が低下。
髪を育てる毛根（毛乳頭）に栄養が届きにくくなり、抜け毛や髪のハリ・コシの低下につながってしまうのです。
鍼灸は、ツボへの刺激によって自律神経のバランスを整え、全身の血流を改善していきます。
リラックスして副交感神経が優位になると、血管がゆるみ、頭皮にも十分な酸素と栄養が届くようになります。これが、鍼灸が「髪だけでなく心と体まで整う」と言われる理由です。
髪の悩みは、体や心が発する“バランスの乱れのサイン”。
鍼灸を通して自律神経や血流を整え、体の内側から“髪を育てる力”を取り戻していきましょう。
最後に｜熊本で髪の悩みに寄り添う「美髪再生鍼灸プラン」
今回は、私自身の体験から生まれた、女性の抜け毛や薄毛へのアプローチ方法として、鍼灸施術がオススメですよ！という事をお伝えしました！
「育毛剤を使っても変化を感じない」
「美容室で相談しても、年齢のせいと言われてしまう…」
そんな方にこそ、一度【美髪再生鍼灸プラン】を体験してほしいと思っています。
鍼灸・頭皮ケア・ホームケアの3方向からアプローチし、体質から根本的に改善していくプログラムです。
私自身の実体験と、これまでの多くのお客様の変化を通して、「髪はまだまだ育てられる」と感じています。
詳しくはこちらをご覧ください
👉 美髪再生鍼灸プラン（smilehouse たら鍼灸マッサージ院）
公式LINEにて女性特有のお悩みについてのご相談もお受けしています！
毎週金曜日に季節の養生やお体や心の事などプチ情報も発信しています！
お友達登録はお気軽に〜！のぞきに来てください＾＾！
タラマイのLINEとお友達になってください！
熊本市北区麻生田（ジョイフル武蔵ヶ丘店より徒歩５分）で美容鍼とアロママッサージ！そして妊娠期のちょっとしたトラブルや、マタニティマッサージや産後ケア・薄毛や脱毛のお悩みなら！smile houseたら鍼灸マッサージ院へ
【産前産後・マタニティ・子連れOK・託児あり・美容鍼・薄毛＆抜け毛対策】
はり師・きゅう師・あん摩マッサージ指圧師の３つの国家資格を持った女性鍼灸師の鍼灸院です
白髪が減った気がする！ツヤが出てきた！