あなたはこんなことで悩んでいませんか？
コロナさんの影響で、満足に外出も出来ない…。
子ども達も家に居て、仕事もはかどらない…。
いつも以上にイライラしちゃうし、身体も何だか調子が悪いな…。
と思っている方はいませんか？
私も大好きなジャザサイズ（エアロビみたいな運動）のスタジオが閉鎖され、ストレス発散の為に運動したい！と思っても、運動出来ずに、モヤモヤした日々を過ごしています。。。
そんなストレスフルな生活を送っているあなたに朗報です！
今回ご紹介するのが、『zoomを使ってオンラインワークアウト（トレーニング）イベント』です。
zoomを使ってオンラインワークアウト（トレーニング）イベントに参加したあなたは・・・
- 日頃のストレスが汗と一緒に流れる！
- 一人ではさぼっちゃう所をトレーニングコーチがいるお陰でサボれずしっかり自分を追い込める！
- オンラインなので、外出しないでトレーニングが出来て楽ちん！
- カメラのオフ機能を使って、服装や髪型を気にせずトレーニングできる！
- オンラインなので、子どもが騒いでも周りの目が気にならない（マイクオフで自分の声が相手に聞こえないので◎）
zoomを使ってオンラインワークアウト（トレーニング）イベントの詳細
| 日時 | ５月２３日（土） ９：３０−１０：３０ |
|---|---|
| 場所 | オンライン（ご自宅でレッスン受講可能） |
| 所要時間 | ワークアウト約４５分 開始１５分前くらいからzoomに入れるようにします！ |
| 募集人数 | 特になし |
| 料金 | １回線１０００円（PayPal、ペイペイ、振込から選択） |
【当日のスケジュール】
１．オンライン上に集合
９：１５頃からzoomをひらいています！早めに入っていただき、お喋りしましょう！
雑談に飢えているあなた！お話しましょう！
２．ワークアウト開始
ストレッチから始まり、徐々に強度を上げたトレーニングをしていきます！終わるころには、少し息が上がるようなトレーニング内容です。
３．解散
汗を拭いて解散！お疲れ様でした！
今回このイベントを主催するのは私たちです！
多良 耕太郎
- NSCA認定パーソナルトレーナー
- 日本トレーニング指導者協会認定上級トレーニング指導者
- 体育学修士
プロ野球選手、プロサッカー選手、プロゴルファー、プロバスケットボール選手などトップアスリートのトレーニング指導を１０年以上しています。また一般の方へのトレーニング指導では分かりやすく、またモチベーションが上がる声掛けをしながらトレーニング指導をしています。
smile house たら鍼灸マッサージ院
代表 タラ マイ
- 鍼師、灸師、あん摩マッサージ指圧師の３つの国家資格所持
- メンタル心理カウンセラー所持
- 体育学修士課程修了
- 中学・高校体育教員免許保持
鍼灸整骨院での勤務経験から、いつも頑張っている女性を応援したい、笑顔にしたいという思いで、smile house たら鍼灸マッサージ院を開業しました。来て頂いたお客様の笑顔を日々の活力に、プライベートでは３人の子育てに奮闘中！ココに来ると身体もスッキリお顔もスッキリ心もスッキリするわ！と言って頂ける空間作りをしています。
お申し込みはお早めに！
人数が多すぎる場合はキャンセル待ち（次回優先的に案内）にさせて頂くこともあります！
きつい中にも楽しくなるようなトレーニングプログラムになっています！ プロスポーツ選手にも指導しているコーチからトレーニング指導を受けれるチャンスです！
ご参加いただいたお客様の声
Q&A
Q：zoomを使ったことが無いのですが、大丈夫ですか？
A：大丈夫です！一度使ってしまえば簡単です！
スマホで参加する場合、前日までにzoomアプリをダウンロードして頂きます。
決済後に送られてきたURLをタッチすれば、そのまま接続ができます。
当日は、早めにzoomを開いていますので、操作が不安な方はお早やめに入ってきてくださいね！
また、zoomアプリを取って頂き、お試しにzoomを使ってみるといいですね！
今話題のオンライン飲み会を開いてみても良いかも！？
※zoomアプリのインストールと使用は無料ですが、通信にかかる費用はご負担頂きますので、予めご了承ください。
また、Wi-Fi環境でのご利用をお勧めします。
Q：運動不足なのでついていけるか心配なのですが大丈夫ですか？
A：前回ご参加頂いた方のほとんどが普段定期的に運動をしていない方でしたが、終わった後は心地よい筋肉痛が残る負荷のトレーニングでした。また、普段トレーニングをされている方でもトレーニングコーチの指導の元、負荷は調整できますので、どちらの方も安心してご参加ください！
Q：決済方法は、何がありますか？
A：PayPay（キャッシュレス決済）、PayPal（クレジット決済）、お振込の３種類に対応しております。
お申し込み後に、決済ページのURLを送らせて頂きます。
伝えたい想い
一人でやるよりみんなで、そして仲間と一緒にやると楽しいトレーニング！オンライン上に集まり、同じ志の仲間と、日頃のストレスを汗と一緒に流しませんか？
ご家族や子ども達も一緒にスマホやパソコンの前で汗を流してみてくださいね！
概要
| 日時 | ２０２０年５月２３日（土） 9：30−10：30 |
|---|---|
| 場所 | オンライン（ご自宅でレッスン受講可能） |
| 所要時間 | ワークアウト約４５分 開始１５分前くらいからzoomに入れるようにします！ |
| 募集人数 | 特になし |
| 料金 | １回線１０００円（PayPal、ペイペイ、振込から選択） |
