冷え症解消講座本編
内容：
■冷え症とは？
■冷え症の原因は？
■あなたはどのタイプの冷え症？
（約９分で視聴完了）
内容：
■冷え症改善方法具体例
（約４分で視聴完了）
内容：
■冷え症解消エクササイズ実践編
（約９分で視聴完了）
特典動画
体ポカポカ献立動画
by管理栄養士まみ
全身エクササイズ
by格闘技エクササイズさつき
下半身の筋力アップ
byトレーニングタラコウタロウ
お悩み別のエクササイズ動画は、
BOUBOU channelで♡
月会費で動画コンテンツも見放題です！
※その他にもLIVEレッスンも受け放題になります！
詳しくは、BOUBOUの公式LINEにご連絡ください！